Cansado o tempo todo? O problema pode não ser o estresse

Você acorda, mas parece que não dormiu nada? Toma café, mas a energia não sobe?
Muitas vezes, rotulamos o cansaço excessivo como “estresse do dia a dia” ou “falta de sono”.
Mas a verdade é que, se a fadiga é constante e não passa nem com o repouso, o problema pode estar escondido no seu equilíbrio hormonal. Nossos hormônios são os mensageiros do corpo. Quando eles estão em desajuste, o “motor” simplesmente não liga direito.

O que pode estar por trás desse cansaço?
Tireoide (Hipotireoidismo): Quando a glândula trabalha devagar, seu metabolismo desacelera e o desânimo toma conta.
Cortisol: Conhecido como o hormônio do estresse. Níveis muito altos ou muito baixos (fadiga adrenal) drenam sua energia.
Hormônios Sexuais: Baixa de testosterona ou desequilíbrios no estrogênio e progesterona afetam diretamente o vigor físico e mental.
Resistência à Insulina: Dificulta a entrada de glicose nas células, deixando você sem “combustível”
Outras causas como a Deficiência de ferro ou hipovitaminose podem estar envolvidos.
Não normalize o que te impede de viver bem. Sentir-se exausto o tempo todo é um sinal de alerta do seu organismo.


A boa notícia?
"Com exames laboratoriais e acompanhamento especializado, é possível regular essas taxas e recuperar a sua vitalidade.", conclui a doutora Thatyane Ribeiro, médica da família com especialização em Endocrinologia.



Fonte: Assessoria de Imprensa. / Fotos: Divulgação e freepik.