Faltam 90 dias para o fim do ano. E agora?

Quando o calendário entra nos últimos 90 dias, muita gente começa a fazer contas. O curso que não saiu do papel, a academia abandonada, o dinheiro que não foi guardado, a viagem adiada e os projetos que permaneceram na lista passam a pesar mais.

A sensação é de que o tempo está acabando e de que será necessário correr para compensar, em três meses, tudo o que não foi realizado durante o ano. Para o psicólogo Bruno Garibaldi, de Rio Preto, essa cobrança pode transformar a reta final do calendário em um período de ansiedade e frustração. “Os últimos 90 dias do ano podem despertar ansiedade, sensação de fracasso e cobrança por tudo aquilo que não foi realizado”, afirma.

O problema é tratar dezembro como uma espécie de prestação de contas da própria vida. Nem todas as metas continuam fazendo sentido meses depois de terem sido definidas. Outras dependiam de condições financeiras, familiares ou profissionais que mudaram ao longo do caminho.

Em vez de tentar acelerar tudo, a orientação é rever prioridades. O que ainda é importante? O que pode ser adiado? O que foi conquistado, mas acabou ignorado porque não estava na lista inicial? Essas perguntas ajudam a trocar a cobrança automática por escolhas mais realistas.

Também é preciso tomar cuidado para que a busca por produtividade não comprometa o sono, o lazer, a convivência familiar e a saúde. Escolher uma ou duas prioridades possíveis pode ser mais saudável do que terminar o ano acumulando novas frustrações.  O fim do ano não precisa funcionar como uma sentença sobre os meses anteriores. Ainda há tempo para mudanças, mas não existe obrigação de consertar a vida inteira antes da virada do calendário.

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Henrique Fernandes
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