FreepikCom o aumento da expectativa de vida e a busca crescente por experiências de lazer, muitos idosos têm incluído viagens em sua rotina. Esse hábito é enriquecedor, mas demanda cuidados específicos para que seja aproveitado de maneira segura e tranquila. A adoção de medidas preventivas é essencial para preservar a saúde e evitar possíveis intercorrências.
Jéssica Ramalho, cofundadora da Acuidar, rede de cuidadores especializados, alerta para os riscos que podem surgir sem o cuidado adequado. “Idosos estão mais suscetíveis a complicações como quedas, desidratação e a administração incorreta de medicamentos. Durante viagens, a ausência de suporte especializado pode transformar pequenos descuidos em situações graves, comprometendo o bem-estar e até a continuidade do passeio”, esclarece.
Por outro lado, o planejamento detalhado e a organização de itens essenciais podem garantir que a viagem seja mais proveitosa. Confira a seguir seis orientações práticas para assegurar o bem-estar dos idosos durante esses momentos de lazer.
Contratação de assistência especializada
Ter um cuidador experiente faz toda a diferença durante uma viagem. Além de acompanhar a rotina do idoso, esse profissional ajuda a prevenir riscos e age rapidamente em situações inesperadas. “A presença de um cuidador garante não só a segurança física, mas também o conforto emocional, permitindo que o idoso aproveite a viagem sem preocupações”, afirma Jéssica.
Organização de documentos essenciais
Documentos como prescrições médicas, carteirinha do plano de saúde e relatórios clínicos devem ser mantidos acessíveis. Essas informações são essenciais para garantir atendimento rápido em caso de emergência e facilitar a comunicação com profissionais de saúde.
Escolha de atividades e horários adequados
Viajar respeitando o ritmo do idoso é fundamental para uma experiência positiva. “Momentos de lazer e descanso devem ser intercalados. Isso reduz o cansaço e permite que o idoso mantenha sua rotina de cuidados, como alimentação e medicação, sem interrupções”, pontua a profissional.
Uso de roupas, calçados e acessórios apropriados
Opte por roupas confortáveis e adaptadas ao clima do destino. Calçados seguros, como os antiderrapantes, ajudam a evitar quedas, enquanto acessórios como chapéus e óculos de sol protegem contra exposição excessiva ao sol.
Transporte e acessibilidade
“Certifique-se de que o transporte e os locais de hospedagem oferecem condições de acessibilidade adequadas”, afirma Jéssica. De acordo com a especialista, rampas, elevadores e quartos adaptados são exemplos de recursos que garantem maior segurança e conforto para o idoso.
Preparação do kit de saúde e bem-estar
Um kit contendo medicamentos de uso contínuo, materiais de primeiros socorros, garrafas de água e lanches leves deve ser preparado com antecedência. Esses itens ajudam a evitar situações de risco, como desidratação ou falta de medicação.
